Симптомы менопаузы у женщин в 48 лет

Этапы климакса

Климакс не случается в одночасье, он приближается постепенно. Это продолжительный по времени жизненный период на протяжении, которого происходит естественное угасание репродуктивной функции и завершение гормональной деятельности яичников.

Климактерический период состоит из нескольких важных этапов или фаз:

  1. Пременопауза – это отрезок времени от появления первых признаков климакса до последней самостоятельной менструации.
  2. Менопауза – это последние месячные. Поскольку, установить можно только ретроспективно, то врач диагностирует их спустя 12 месяцев на протяжении, которых отсутствовала менструальная функция.
  3. Постменопауза – наступает сразу за предыдущим этапом и длится до конца жизни. Характеризуется полным угасанием гормональной функции яичников и отсутствием месячных.

Каждый этап климакса у женщины имеет свои отличительные признаки и симптомы. Они сигнализируют об происходящих изменениях в женском организме, а также адаптацию его к ним.

Совет 1. Измените свое отношение… ко всему

Первое, что нужно сделать — изменить отношение к менопаузе. У нас, к сожалению, принято воспринимать этот период как старение и потерю привлекательности. Это психологически давит на женщину. Учитывая то, что из-за гормональной перестройки она реагирует на все гораздо острее, такое отношение может усугубить неприятные симптомы и спровоцировать появление настоящей депрессии.

Когда наступает и его особенности

Наступление климакса зависит от ряда факторов и предпосылок:

  1. Генетическая предрасположенность – если в роду имеются случаи раннего климакса (не из-за патологии), то есть все шансы унаследовать эту особенность.
  2. Образ жизни – вредные привычки, неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к климаксу в 40-45 лет.
  3. Наличие сопутствующих патологий и хронических воспалительных процессов – репродуктивная функция может угасать раньше, если для этого имеются предпосылки.
  4. Частые стрессы и нестабильность психического состояния, что приводит к постоянным скачкообразным изменениям уровня гормонов в крови.
Первые признаки климакса

Средний возраст появления климакса составляет 48-50 лет

Средний возраст для наступления климакса 48-50 лет. У некоторых представительниц прекрасного пола детородная функция сохраняется вплоть до самой старости. Все сугубо индивидуально, но образ жизни и общее состояние здоровья оказывают значительное влияние на темпы старения организма.

Многие женщины боятся климакса как огня. На фоне продолжительного гормонального сбоя увеличиваются риски развития сахарного диабета, инсульта и инфаркта сосудов, нарушение работы щитовидной железы. Повышается вероятность развития онкологических заболеваний и обострения хронических болезней.

При наступлении климактерического периода важно консультироваться с доктором и обращать внимание на личные ощущения. С помощью правильно подобранной заместительной гормонотерапии удастся сгладить проявления климакса.

Менопауза – это не только гормональная нестабильность, но и особенный период, когда женщина предоставлена себе. Дети выросли, поэтому все силы и энергию можно направлять для удовлетворения собственных потребностей. Поскольку яичники перестают полноценно функционировать, нет необходимости переживать о наступлении нежелательной беременности. Климакс в дословном переводе означает пик. Женщина достигает рубежа, после которого начинается настоящая свобода.

Ранний климакс наступает в пик детородной активности 28-35 лет. Этому способствуют такие факторы:

  1. Генетические особенности организма – количество яйцеклеток закладывается на стадии образования зародыша. Если весь резерв организма исчерпан, добавить никак нельзя. Овуляции прекращаются, после чего исчезают и месячные. Известны случаи наступления климакса у детей 10-15 лет.
  2. Наличие патологий яичников, при которых парный орган перестает полноценно функционировать.
  3. Прогрессирование хронических заболеваний и опухолей яичников и матки, которые полностью зависят от гормонального фона.
  4. Лучевая и химиотерапия, которые используются при лечении онкологических заболеваний, также приводят к преждевременному истощению яичников, провоцируя ранний климакс.
  5. Аутоиммунные процессы, которые не поддаются полному излечению и коррекции.

В половине случаев истинная причина развития раннего климакса неизвестна. Длительное сохранение репродуктивных способностей организма обусловлена не менее интересными причинами:

  1. Наличие ожирения – жировая ткань способна накапливать эстроген, который используется организмом в качестве резерва.
  2. Патологии щитовидной железы, которые могут провоцировать увеличение синтеза половых гормонов, что задерживает наступление климакса.
  3. Генетическая предрасположенность – некоторые женщины способны рожать даже после 50 лет, что не является аномалией. Природа расценивает организм наиболее пригодным для данных целей, поэтому климакс наступает позже, а может и вообще не наступить до конца жизни.

Для коррекции климактерического периода используются специальные препараты, с помощью которых неприятные проявления не способны вывести организм из равновесия.

Как протекает климакс? У каждой женщины климактерический период начинается и протекает очень индивидуально. Все зависит от генетической предрасположенности, общего состояния здоровья, количества беременностей и абортов, режима питания, активности половой жизни, занятий спортом и другой физической нагрузкой. Другими словами от образа жизни дамы.

Четыре периоды климакса

Всего существует 4 этапа в климактерии.

Тем не менее, в России, как и во всем мире, принято считать, что средний возраст начала климактерического периода – пятьдесят лет. После 49 лет женщина должна быть готова к тому, что у нее будут появляться первые признаки приближающегося климакса. Ей очень важно знать какие бывают предвестники этого состояния.

Симптомы менопаузы у женщин в 48 лет

Врачи считают, что репродуктивная функция заметно угасает после 45 лет, когда количество женских половых гормонов снижается. В связи с этим были определены границы прихода климакса, которые считаются нормой – это 45-55 лет. Поэтому, уже в 44 года дама должна интересоваться признаками начинающегося климактерия.

Несомненно, все очень индивидуально и зависит от наследственности, а также состояния здоровья представительниц прекрасного пола. Нередко дамы 46 летнего возраста рождают здоровых детей. Некоторые женщины только в 48 лет начинают наслаждаться всеми радостями позднего материнства. В то время как их ровесницы уже несколько лет «знакомы» с климаксом.

Иногда, случается наступление менопаузы у женщин после сорока лет, а очень редко еще до наступления этого возраста. Если наблюдаются симптомы климакса у женщин после 40 лет, то такая ситуация называется ранним климаксом.

Обнаружив симптомы климакса у женщин в 40 лет, гинеколог назначит лечение, позволяющие продлить репродуктивный период, а также предотвратить возможные серьезные проблемы со здоровьем. Признаки климакса у женщин в 40 лет такие же, как в старшем возрасте.

Согласно статистике наступление климакса у женщин после 40 лет не такая уж редкость. В 42 года у 8 % дам начинается менопауза. Поздним считается климакс, который начался после 55 лет. Такие ситуации бывают в 5 %.

Симптомы менопаузы у женщин в 48 лет

Мнение эксперта

Александра Юрьевна

Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет.

Симптомы пременопаузы могут длиться от 2 до 10 лет. Поэтому, вполне реально, что будут наблюдаться признаки первого этапа климакса у женщин в 43 года или в 52 года. У женщин в 47 лет климактерические приливы и гормональные перемены настроения могут быть в самом разгаре.

Специалисты выделили факторы, которые способствуют более раннему наступлению климакса:

  • наследственная предрасположенность;
  • прекращение функционирования яичников в молодом возрасте по разным причинам;
  • прием комбинированных пероральных контрацептивов;
  • вредные привычки – курение, употребление спиртного.

Если на первые два фактора дама повлиять не может, то остальные зависят именно от нее. У принимающих гормональные препараты дам климактерия наступает позже. Это обусловлено достаточным уровнем гормонов в крови.

Совет 2. Помните – вы прекрасны в любом возрасте!

Не поддавайтесь на провокации – менопауза не значит старость! Угасание касается только репродуктивной функции организма, при этом женщина может оставаться привлекательной и активной. Если же вы чувствуете психологический дискомфорт, то самое время освоить практики, которые помогут снять внутреннее ощущение своей непривлекательности. Это психотерапия, аутотренинг, медитация, дыхательные упражнения,

Рано или поздно климакс приходит к каждому. Переживать по этому поводу просто нелепо, а вот подготовиться к новому этапу Фото 1

Снять психологический дискомфорт в период климакса помогут йога и несложные дыхательные упражнения

Нужно ли лечение?

Если раньше считали, что лечить климакс не надо, то теперь подход изменился. Действительно, климакс не болезнь, и поэтому, вылечить его не реально. Но уменьшить проявление неприятных симптомов, и соответственно, улучшить качество жизни представительницы прекрасного пола в зрелом возрасте можно.

Современная медицина предлагает разнообразные эффективные методы – от гормональной заместительной терапии до лечения негормональными препаратами. Симптомы и лечение между собой тесно взаимосвязаны. Ведь, именно сила проявления симптомов, а также этап климактерического периода влияют на выбор метода лечения.

Совет 3. Вам нужны витамины. И это не обсуждается!

Приливы жара – один из первых признаков менопаузы, с которым сталкивается подавляющее большинство женщин. Как это происходит: вам внезапно становится жарко, вы можете ни с того ни с сего вспотеть и раскраснеться. Нередко приливы жара сопровождаются паническими атаками, когда возникает ощущение нехватки воздуха.

Неконтролируемые приливы жара знакомы большинству женщин после 45

Появление приливов связано с гормональным дисбалансом. Из-за него меняется уровень веществ в организме, которые отвечают за терморегуляцию. Важнейшие из них – бета-аланин и витамин Е, поэтому в период менопаузы необходимо восполнять их недостаток. Также позаботьтесь о приеме кальция, магния и калия, которые в комплексе оказывают положительное воздействие на костную структуру.

Какие еще признаки сопровождают климакс?

Мы рассмотрели все возможные варианты начала климактерии. Подходя к этому возрасту, дамам следует больше внимания уделять своему здоровью. Следить за всеми изменениями в работе органов и систем для того, чтобы не пропустить первые признаки наступления женского климакса. Необходимо регулярно проходить обследования у гинеколога и других специалистов. Только так, она сможет избежать многих серьёзных заболеваний.

Рассмотрим признаки климакса у женщин в 50 лет. В первую очередь, какие симптомы климакса проявляются раньше других?

Когда необходимо сдавать тест на ФСГ? Если дама заметила первые признаки климакса, но к ней еще приходят месячные, то анализ мочи сдается во время первых 6 дней от начала менструации.

Ровно через неделю тест повторяется, а потом делается третий раз снова через неделю. При стабильно высоких показателях ФСГ можно говорить о наступлении климактерических изменений.

Для многих женщин актуальным вопросом может быть, какие симптомы могут быть при климаксе. А мы повторимся еще раз, что женский организм уникальный.

Поэтому, каждая дама может не только ощущать разные симптомы, но разную интенсивность их проявления. Именно по этой причине некоторые признаки пременопаузы у женщин проходят незамеченными. Но есть симптомы, которые чаще всего являются первыми звоночками наступающего климактерия.

Это симптомы так называемого климактерического синдрома, который характеризуется букетом признаков связанных с ухудшением самочувствия и проблемами здоровья, спровоцированными гормональным дисбалансом.

Девять симптомов клмиакса

Проверьте себя сами.

К этому приводит постепенное угасание яичников. Они уменьшаются в размере и становятся менее чувствительными к гормонам. Как следствие вырабатывают меньшее количество половых гормонов – эстрогена и прогестерона.

В женском организме включается некий компенсаторный механизм и увеличивается количество ФСГ и ЛГ (лютеинизирующего гормона). Такие изменения уровней гормонов приводят к дисбалансу на фоне, которого начинают проявляться типичные признаки менопаузы и пременопаузы. Симптомы при менопаузе такие же. Только они могут быть выражены менее интенсивно или наоборот более ярко.

На этапе пременопаузы на фоне гормонального дисбаланса менструальный цикл становится нерегулярным. Он характеризуется изменением количества менструальных кровотечений и разными промежутками времени между ними.

Все изменения очень индивидуальны. Месячные, как правило, длятся меньше. Временной промежуток между менструациями может либо уменьшаться, либо увеличиваться. Чаще встречаются задержки.

Сначала месячные запаздывают на 8-9 дней, а потом срок увеличивается до 20 дней и более. У некоторых дам задержки увеличиваются на месяц и более, и тогда женщина может подумать, что это наступившая беременность.

Симптомы менопаузы у женщин в 48 лет

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

Получить консультацию

Иногда следующая менструация может начинаться только через полгода. У некоторых женщин месячные становятся ацикличными. Они могут начаться в любой день.

Приливы – самый типичный симптом климактерии. Они проявляются в резком ощущении жара в верхней части тела из-за очень быстрого поступления крови к голове и верхней части туловища. Иногда наблюдается резкое покраснение лица, шеи и груди. Приливы сопровождаются приступом обильного потоотделения.

За очень короткий промежуток времени кожа из сухой может стать абсолютно мокрой, а температура тела при этом не меняется. Длится это состояние недолго – до одной минуты. После этого дама ощущает учащенное сердцебиение, слабость, пониженную трудоспособность и паническое состояний. Женщины описывают свое состояние, как неприятное.

Оно способно вызвать стресс, особенно когда случается впервые. У некоторых приливы бывают редко, а у других довольно часто – 50-60 раз за сутки. Начинаются, как правило, без всякой системы, в любое время суток. Они могут быть не сильно выражены или наоборот вызывать даже кратковременную потерю сознания.

Давайте рассмотрим, что же является причиной этого климактерического симптома? Когда в организме женщины падает уровень эстрогена, то гипофиз реагирует на это повышением выработки ЛГ (лютеинизирующего гормона). Именно, внезапный выброс большого количества этого гормона вызывает все описанные реакции при климаксе.

Поэтому, желательно проводить лечение приливов. Существует большое количество негормональных препаратов, уменьшающих этот симптом. Только, их обязательно должен назначить лечащий доктор, учитывая состояние женщины. Не стоит принимать лекарство самостоятельно, чтобы не усугубить ситуацию.

Повышенное потоотделение и бессонница, которые сопровождают приливы это типичные признаки климакса у женщин в 45 лет. Негормональные препараты дают хороший результат.

Они убирают или нивелируют эти симптомы климакса у женщин после 45 лет вместе с приливами и другими признаками. Некоторым дамам помогают народные средства.

https://www.youtube.com/watch?v=nJuX5nRKe5Y

Очень часто приближению климактерии предшествуют разные головные боли. Данный симптом может иметь разные причины. Так, постоянная боль может быть реакцией на депрессию, вызванную приближением климакса и старости. Боль напряжения возникает в результате того, что отрицательные эмоции вызывают напряжение мимических мышц.

Монотонные и тупые боли провоцирует неумение расслабиться. При расширениях и сужениях сосудов головного мозга наступает мигрень. Она проявляется внезапными приступами во время которых болит лоб и ломит виски. Мигрень может начинаться при таких проявлениях: потемнение в глазах, холод в руках, а также дрожь тела.

Если голова болит в затылочной части, а под глазами образуются мешки и отекает лицо, то это признаки артериальной гипертонии. Головные боли может спровоцировать также прием гормональных препаратов. Как видите, причин возникновения этого симптома очень много.

Симптомы менопаузы у женщин в 48 лет

Мнение эксперта

Александра Юрьевна

Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет.

Для начала поменяйте свое отношение к климаксу, научитесь расслабляться и радоваться жизни даже в летнем возрасте. А когда боли не прекратятся – обратитесь к врачу, чтобы он назначил лечебные препараты.

При климаксе симптомы включают повышение и понижение артериального давления. Чаще давление все же повышается. Что сигнализирует о том, что давление поднялось? Может болеть голова или кружится, а также появляется тошнота. Причина повышения давления кроется в необходимости организма приспосабливаться к внешним воздействиям.

Например, при физической нагрузке организму требуется усиленное снабжение внутренних органов кровью. Именно, поэтому, сужаются периферические сосуды, обеспечивая усиленное кровоснабжение мозга. Когда давление повысилось слишком высоко, то необходимо принять препарат, который его понизит. Иногда может потребоваться неотложная помощь врача.

Климакс у женщин может проявлять не всегда явные симптомы, но и они способны доставить неудобство.

Рассмотрим, какие признаки предшествуют приближающемуся климактерическому периоду:

  1. Резко меняется настроение.
  2. Повышенная раздражительность и обеспокоенность.
  3. Женщине страшноДама может стать забывчивой и рассеянной.
  4. Сухость во влагалище доставляет множество неприятностей, таких как зуд или жжение.
  5. Периодическое онемение конечностей. Чаще всего ночью немеют пальцы рук.
  6. В конечностях ощущается покалывание или возникает дрожь.
  7. Боли в суставах, спине (особенно в области поясницы) и мышцах.
  8. Недержание мочи, частые позывы к мочеиспусканию.
  9. Увеличение массы тела.
  10. Снижение либидо (полового влечения).

Иногда женщины жалуются на появление ощущения комка в горле, который очень трудно проглотить. Симптомы менопаузы включают такой признак, но он может сигнализировать о развитии патологий щитовидной железы. Поэтому, необходимо посетить эндокринолога для установления окончательного диагноза.

Совет 4. Питайтесь вкусно, но правильно

Учтите, что некоторые продукты усиливают приливы – например, алкоголь, кофе, какао, острая или слишком горячая пища. Постарайтесь вспомнить, что вы ели перед очередным приступом жара. Если получится выявить закономерности, тогда вы сможете избегать тех продуктов, на которые организм реагирует негативно.

Приливы жара может вызывать неправильное питание. Скорректировав свой рацион, вы улучшите самочувствие

Также вместе с приходом менопаузы прибавляется и вес. Это тоже связано с гормональной перестройкой. Дело в том, что жировая ткань может синтезировать эстрогены. Поэтому, когда яичники уменьшают их выработку, организм пытается компенсировать дефицит эстрогенов, наращивая запасы жира. Именно этим объясняется повышенный аппетит и тяга к калорийной пище с высоким содержанием углеводов и жиров. Спорить с природой бесполезно, но можно попытаться договориться с ней.

Например, помогает простой психологический прием: каждый раз, когда вам захочется «запретной» калорийной еды, постарайтесь отвлечь себя, переключившись на что-то интересное – поболтайте по телефону с подругой, посмотрите увлекательный фильм, полистайте новый журнал по садоводству или прочтите статью на любимом сайте.

Есть простой психологический прием: каждый раз, когда вам хочется «запретных» продуктов, отвлекитесь чтением, разговором по телефону с подругой или зайдите на любимый сайт

Естественно, в этот период лучше скорректировать свой рацион. Старайтесь свести к минимуму жареное, жирное, острое, сладости. Ограничьте потребление соли. Больше готовьте в духовке, на пару, на гриле.

Совет 5. Не пускайте все на самотек

Обогатите свой рацион фитоэстрогенами. Фитоэстрогены — это растительные вещества, дальние «родственники» женских гормонов эстрогенов. Попадая в организм, они частично подменяют настоящие эстрогены, дефицит которых становится не таким острым — а значит, и неприятные проявления менопаузы уменьшаются. Если начать принимать фитоэстрогены уже в период перименопаузы, можно смягчить симптомы климакса.

Безусловно, можно принимать и настоящие гормоны. Но, к сожалению, у заместительной гормональной терапии (ЗГТ) много побочных эффектов и противопоказаний.

Каждая женщина рано или поздно встает перед серьезным выбором: начать заместительную гормональную терапию или использовать природные средства

Гормональные препараты для менопаузы токсичны для печени, они повышают тонус сосудов, свертываемость крови и увеличивают риск инфаркта и инсульта. Гормоны противопоказаны при ряде хронических заболеваний. Кроме того, во время приема таких препаратов нужно тщательно контролировать некоторые показатели крови, регулярно показываться специалистам, сдавать анализы. Неудивительно, что многие женщины боятся гормональной терапии или просто не могут ей воспользоваться.

Фитоэстрогены — безопасная альтернатива гормонам. Они мягко корректируют гормональный баланс, не вызывая побочные эффекты, характерные для гормональной терапии. Существует несколько типов фитоэстрогенов. Наиболее изучены изофлавоны сои. Эти вещества, нормализуя гормональный баланс, замедляют старение кожи, улучшают усвоение кальция и укрепляют костную ткань.

Предупредить и облегчить неприятные симптомы менопаузы, вызванные снижением уровня эстрогенов, поможет комплекс «Менсе». Помимо фитоэстрогенов (изофлавонов сои), бета-аланина и витамина Е, «Менсе» содержит еще ряд полезных микронутриентов: витамины В6 и В12, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, витамин С.

Совет 6. Физические нагрузки — ваши лучшие друзья

климакс

Безусловно, каждой из нас приходится ежедневно решать миллион проблем, но постарайтесь выделить хотя бы полчаса в день для физических нагрузок. Время для занятий спортом, зарядки или даже обычной прогулки – это время для вашего здоровья. Многочисленные исследования показывают, что женщины, которые ведут активный образ жизни, проще переносят менопаузу и реже страдают от приливов жара.

Не пренебрегайте физическими нагрузками, они подарят вам чувство уверенности и помогут легче пройти через испытание климаксом

Если нет возможности посещать спортклуб – не беда! Проводите больше времени на свежем воздухе, ходите пешком, занимайтесь дома. Кстати, очень хороший эффект дает йога или бодифлекс (дыхательная гимнастика). Какой бы вид физической активности вы не выбрали, он должен быть вам приятен. Иначе, у вас едва ли получится заниматься регулярно и на протяжении длительного времени.

Опасные заболевания

Симптомы климакса у женщин после 50 лет, кроме рассмотренных выше признаков, пополняются появившимися болезнями.

При менопаузе могут развиться такие опасные заболевания:

  1. Остеопороз.
    Из-за нехватки кальция меняется структура костной ткани. Кости становятся тонкими и очень хрупкими. Риск переломов увеличивается.
  2. Остеохондроз.
    Происходят дистрофические изменения межпозвонковых дисков, а также связочного аппарата. Это приводит к смещению дисков и сдавливанию нерва.
  3. Боли и проблемы при климаксе

    У женщин могут обостриться заболевания и начаться непривычные проблемы со здоровьем.

    Атеросклероз.
    На крупных артериях откладываются холестериновые бляшки, которые способствуют сужению сосуда. В результате у дамы уменьшается кровоток по сосудам. Из-за уменьшения притока крови к сердечной мышце могут возникнуть многочисленные заболевания сердца, в том числе инфаркт. Скопление бляшек в сосуде головного мозга провоцирует инсульт.

  4. Ишемическая болезнь сердца.
    Самая распространенная болезнь сердца, наступающая во время климактерия из-за повышенного уровня холестерина.
  5. Депрессии.
    Подавленное настроение, которое сопровождается раздражительностью, пессимизмом и сознанием собственной неполноценности.
  6. Сахарный диабет.
    Хроническое заболевание, которое возникает при недостаточном количестве инсулина – гормона вырабатываемого поджелудочной железой.
  7. Болезнь Альцгеймера.
    Неизлечимая прогрессирующая болезнь при которой разрушаются клетки головного мозга. Она приводит к постепенной потери памяти, а также интеллектуальных способностей. Как следствие происходят глубокие изменения личности и ее поведения.

Диагностировать такие серьёзные заболевания может только специалист. Нельзя заниматься самолечением – это опасно не только для здоровья, но и жизни женщины.

Совет 7. Найдите время для себя и для него

Многих женщин в этом возрасте мучают мысли о том, что их основное жизненное предназначение выполнено – дети выросли и больше не нуждаются в родительской заботе. Из-за этого они теряют смысл жизни. Нередко именно после 40 лет ухудшаются отношения с мужем. Что делать? Посмотрите на все это с другого ракурса.

После 45 наступает вторая молодость

Симптомы менопаузы у женщин в 48 лет

Если же вас в приоритете карьера, теперь у вас есть время, чтобы тщательно продумать, какие шаги можно предпринять для профессионального роста. Возможно, есть области знаний в вашей профессии, которые остались без внимания. Задумайтесь о повышении квалификации. 

Можно заняться самообразованием, чаще встречаться с теми, кто разделяет ваше хобби, посещать интересные выставки, купить абонемент в театр или в кино. Вы можете пойти на курсы вождения или маникюра, записать в клуб танцев или любителей комнатных фиалок. Разрешите себе радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Дорогие семидачницы, а как вы встретили менопаузу: бодро и во всеоружии, или она настигла вас внезапно и выбила из колеи? К каким способам вы прибегали, чтобы легче пережить этот период? Поделитесь своим опытом, он может быть полезен для других женщин.

Итог

Женщине нужно помнить, что климакс – это естественный процесс подготовки организма к старению. Иногда, шутят, что у него 34 симптома. Действительно отличительных признаков у этого периода много.

Женщинам зрелого возраста необходимо ознакомиться с ними заранее. Это позволит спокойно воспринимать происходящие изменения. Важно регулярно проходить обследования, чтобы симптом заболевания не принять за проявление климактерического периода. Желаем вам крепкого здоровья!

Милые дамы, надеемся, что информация была вам полезной. А что вы знаете о симптомах климакса?

Adblock detector