10 СОВЕТОВ ОТ ДИЕТОЛОГОВ, КОТОРЫХ ЛЕГКО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ

Чтобы быть здоровым и чувствовать себя энергично, нужно придерживаться здоровой диеты. А диета — это не обязательно строгое ограничение и отказ от любимых блюд. Более того, не все продукты действительно полезные, как принято считать. Вот 10 советов от диетологов, которых легко придерживаться, чтобы быть