ВОТ ПОЧЕМУ МЫ ВЫСОВЫВАЕМ СТУПНИ ИЗ-ПОД ОДЕЯЛА
развернутьВдруг у привычки появился смысл!
Когда сегодня ночью пойдешь спать, обрати внимание, что делают твои ступни. Пытаются вырваться наружу из-под одеяла? Не волнуйся, этот рефлекс — зов природы.
Причина: ученые давно обнаружили, что сон и температура тела тесно связаны друг с другом. Когда мы чувствуем усталость, температура нашего тела заметно понижается — мозг намекает телу о том, что ему пора вздремнуть и набраться сил.
Спросите, а при чем здесь ноги? Секрет — подошвы и подушечки наших стоп. Эта область обладает особой чувствительностью по двум причинам.
Во-первых, на ней совершенно нет волос. Во-вторых, на наших подошвах располагается очень сложная система артерио-венозных анастомозов, регулирующих кровообращение в области шеи, благодаря которому нам и становится то жарче, то холоднее.
Именно поэтому мозг рефлексивно пытается заставить нас вытащить ступни из-под одеяла, охлаждая тем самым кровообращение и температуру тела. Таким образом наш организм получает четкий настрой на сон.
![ВОТ ПОЧЕМУ МЫ ВЫСОВЫВАЕМ СТУПНИ ИЗ-ПОД ОДЕЯЛА](http://mtdata.ru/u24/photoAF41/20011349664-0/original.jpg#20011349664)
Нормальная температура тела позволяет нам все время оставаться начеку, стимулирует память. Такая температура тела хоть и способствует активности, заснуть при ней, согласитесь, вряд ли получится.
![ВОТ ПОЧЕМУ МЫ ВЫСОВЫВАЕМ СТУПНИ ИЗ-ПОД ОДЕЯЛА](http://mtdata.ru/u23/photoEE8D/20342131117-0/original.jpg#20342131117)
Вот почему наш организм все время пытается вытащить ступни наружу. Если твоя температура тела мешает тебе заснуть, он попросту пытается ее понизить. В природе все гениально устроено!
Ключевые слова: интересно
Опубликовал Alex R
, 03.03.2016 в 06:35
Реакции на статью
![](/stat/empty.gif)
Комментарии Facebook
Читать
Жми кнопку и будь в курсе обновлений на сайте!
Поиск по блогу
Последние комментарии
![Michael Ryazanov](http://r.mtdata.ru/c50x50/u10/photo43D2/20462819463-0/original.jpeg)
бредятина...
Michael Ryazanov
20 ФРАЗ ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
![Евгений Кустов](http://r.mtdata.ru/c50x50/u15/photoE8D6/20110461858-0/original.jpeg)
Неправильно!!!Товарищ!!!
Евгений Кустов
ПОЧЕМУ ДОЛЛАР НАЗЫВАЮТ БАКСОМ?
БАЗА 211- ВОЕННАЯ ИСТОРИЯ
ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ
Комментарии